Milá paniko, jdi už do háje!
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
17,81 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Panické ataky dokážou proměnit každý den v boj o přežití – a přitom
jde „jen“ o falešné poplachy nervové soustavy. Psycholožka a
psychoterapeutkaKlara Hanstein, autorka úspěšné
knihyMilý strachu, drž už hubu!, ve své novince míří přímo do
srdce paniky. Na základě odborných poznatků i vlastního příběhu
ukazuje, co se při panice v těle skutečně děje, proč se spouští a
jak ji krok za krokem zklidnit. Díky 21 praktickým metodám a
reálným scénářům – od supermarketu po letadlo – pomáhá znovu najít
vnitřní klid a důvěru v sebe. Tahhle kniha není o tom, jak paniku
potlačit. Je o tom,jak s ní přestat bojovat – a začít znovu
žít.
Výber kníh vydavateľa
Knihy Kazda
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Knihy Kazda
Naše tipy
