Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica
Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a
sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez
ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru
ohebnosti si můžete protahovací cvičení přizpůsobit tak, aby účinně
vedlo k uspokojení vašich osobních potřeb. Kniha ukazuje
protahování ve třech jednoduchých částech: První část vás naučí
základům správného protahování a obsahuje spoustu protahovacích
technik pro optimalizaci kondice a fungování těla. Druhá část
přidává ke každému protahovacímu cviku podrobné instrukce a
užitečné tipy pro jeho přizpůsobení, které vám umožní zvýšit nebo
snížit jeho náročnost. Třetí část nabízí kompletní sestavy pro
trénink ohebnosti navržené tak, aby ulevily svalům od ztuhlosti a
napětí, které způsobují různé sportovní aktivity a běžné každodenní
činnosti.
Muž v čiernom unikal cez púšť a pištoľník kráčal v jeho stopách.
Roland Deschain z Gileadu, posledný pištoľník v Stredsvete, samotár
putujúci po ceste dobra a zla, stopuje tajuplného mága so
schopnosťou oživovať mŕtvych, známeho iba ako muž v čiernom. Na
svojej výprave po Mohainskej púšti zamorenej démonmi sa Roland
vzoprie pomätenej kazateľke a jej vražedným ovečkám, zoznámi sa s
príťažlivou ženou Alice, vedie rozhovor s démonom a napokon sa
spriatelí s chlapcom z nášho sveta. Jake Chambers sa pridá k
Rolandovi, ale zatiaľ čo pištoľník putuje so svojím mladým
spoločníkom, muž v čiernom si odnáša jeho dušu vo vrecku. Kto je
muž v čiernom a čo vie o Temnej veži? Kde je hranica medzi dobrom a
zlom? V úvodnom diele dnes už legendárnej série Temná veža Stephen
King predstavuje výnimočný svet pustatiny plný vizuálne
ohromujúcich scenérií a nezabudnuteľných postáv. Pištoľník
kombinuje prvky vedecko-fantastického románu, futuristickej
antiutópie, spaghetti westernu, hororu a vysokej fantasy. Prvý diel
vyšiel v roku 1982, novšie vydania sú doplnené o autorov úvod.
Preložil Michal Jedinák
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...