Stravovací kompas - Zhrnutie vedeckých štúdií na tému stravovanie
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
14,16 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Keď novinár Bas Kast vo svojich štyridsiatich rokoch skolaboval s
bolesťami na hrudníku, vynorila sa pred ním existenčná otázka:
Zruinoval si zdravie nezdravou stravou (Junkfood) bez akejkoľvek
hodnoty? Predsavzal si, že radikálne zmení svoje stravovanie a
vylieči sa sám. Ale čo je skutočne zdravé? Začala sa mnohoročná
výskumná cesta do aktuálneho bádania o starnutí a stravovaní. Čo
jedia dlhoveké národy? Ako sa efektívne chudne? Dá sa vyhnúť
typickým chorobám staroby? Možno sa určitými potravinami udržať
mladým? Z tisícok miestami odporujúcich si štúdií filtruje autor
overené poznatky o zdravej strave. Na ceste k nim odhalí mnohé
stravovacie mýty. Objektívny pohľad na zozbierané dáta a poznatky
uplynulých desaťročí odhaľuje: mnohé veci, ktoré považujeme za
zdravú stravu, môžu značne škodiť nášmu telu. A naopak, niektoré
potraviny so zlou povesťou sa ukážu ako veľmi liečivá medicína.
Kniha Basa Kasta, ktorej obsahom je vedecky odskúšaná liečivá
strava, sa nás usiluje priviesť k tomu, aby sme pochopili zásadný
zmysel zdravého stravovania a diét. Posúva naše myslenie smerom k
tomu, aby sme prehliadli čarovné formulky a zavádzajúce reklamy
samozvaných diétnych guru a lepšie sa vyznali v monštruóznej
stravovacej a informačnej džungli. So Stravovacím kompasom nás už
nikto nemôže zaskočiť v otázkach stravovania! Z nemeckého originálu
Der Ernährungskompass vydaného vo vydavateľstve Bertelsmann v roku
2018 v Mníchove preložila PhDr. Katarína Šmidtová
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Stravovací kompas - Zhrnutie vedeckých štúdií na tému stravovanie je 14,16 €
Výber kníh vydavateľa
Ikar
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Ikar
Naše tipy
