Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a
tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit
ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító
erejét. Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra
indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati
életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich
Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy
„megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott
elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is
szentelni”. Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét,
illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi
jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja,
az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”. A
rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak
testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a
helyes légzést. A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások)
fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az
egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve
gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában
közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy
milyen eredményt akar vele elérni. Az európai ember élettempójához,
szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód
iránt fogékony olvasónak ajánlott.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Sport és jóga - Yesudian Selvarajan je 9,80 €
Je ťažké nájsť samého seba a na svete je naozaj množstvo ľudí,
ktorí to nikdy nedokážu. Ally d'Apliese sa však rozhodne, že si
nenechá utiecť život pomedzi prsty. Je rozhodnutá zistiť, kým je, a
tak nasmeruje svoju cestu k mrazivému severu, dostala totiž
indíciu, aby jej hľadanie išlo ľahšie. Tou indíciou je životopis
nórskeho hudobného skladateľa, ktorý žil v 19. storočí. Po príchode
do Nórska ju okúzli hudobný svet, ktorý je s jej životom spojený
viac, ako doteraz tušila. Jej osud sa však začne rozmotávať až
vtedy, keď narazí na Annu Ladvik, nie príliš slávnu speváčku, ktorá
vystúpila v prvom predstavení Griegovej legendárnej hudby na motívy
Ibsenovho Peera Gynta. Až vďaka nej začne Ally rozumieť tomu, kým
vlastne je.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...