Sám sobě výživovým poradcem - Jan Caha
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
13,29 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Chcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte,
jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak,
jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou
pravou. Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich
konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny
obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem
vydržet. Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po
vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu. Kniha je
postavená na nejnovějších vědeckých poznatcích z oblasti výživy,
které jdou často přímo proti některým zažitým mýtům, s nimiž se
stále setkáváme. Objevíte opravdové rozdíly mezi různými výživovými
styly jako low carb, low fat, keto nebo paleo a dostanete odpovědi
na to, jak se racionálně postavit k nezdravým potravinám či
alkoholu. Dozvíte se, jak si sestavit vlastní jídelníček, a jak váš
životní styl ovlivňují další faktory jako pohyb, psychika, stres a
hormony.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Sám sobě výživovým poradcem - Jan Caha je 13,49 €
Výber kníh autora
Jan Caha
Zobraziť všetky knihy autora
Jan Caha
Výber kníh vydavateľa
CPRESS
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
CPRESS
Naše tipy
