Sacharidové vlny 2
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
20,85 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a
praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním
předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce
Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě
pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval
z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu
praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i
muže krok za krokem. Čtenář se tak seznámí s tím, jak sestavit
jídelníček přímo pro sebe, svoje potřeby i specifika vlastního
těla, a vyhne se tak často vídanému a chybnému slepému kopírování
cizích jídelníčků. To je totiž jediná cesta, jak se naučit pracovat
se svým tělem takovým způsobem, aby se každému podařilo nejen
dosáhnout cílové váhy, ale také ji dlouhodobě udržet. Kniha navíc
obsahuje desítky receptů, a to jak velmi jednoduchých, které se
hodí do závěrečných fází diety, tak propracovanějších, které i z
diety dokáží udělat příjemný gurmánský zážitek. Nechybí ani
alternativní možnosti v podobě zařazení prvků makrobiotiky, a to
opět včetně konkrétních receptů.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Sacharidové vlny 2 je 20,85 €
Výber kníh vydavateľa
Erasport, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Erasport, s.r.o.
Naše tipy
