Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na
to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady
průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na
fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií
záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než
sacharidy. Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez
výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do
tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a
hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš,
začneš hubnout. Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na
snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším
tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke
svým stravovacím návykům opět přibrali. Gary Taubes, autor
úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá
mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata
staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se
hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na
„zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství
rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků.
Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo.
Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.
Skôr než ju Ježiš nazval dcérou… Skôr než sa potajomky dotkla jeho
rúcha… Jej maličký brat zomrel, lebo naňho nedala pozor,
ana Eliannu doľahne ochromujúci pocit viny. Túži po
odpustení, pokúša sa zaslúžiť si ho prácou votcovej dielni,
akeď na rodinu udrie ďalšie nešťastie, Elianna preberá na
svoje plecia vedenie dielne aj starosť omatku asestru.
Vďaka nevšednému talentu dosiahne nevídaný úspech, no ďalšie
pohromy nedajú na seba dlho čakať ajej svet sa rúca. Lekári
sú bezradní a Elianna stráca aj poslednú iskierku nádeje. Až raz…
Po krajine sa rozletí chýr o mužovi, ktorý údajne uzdravuje dotykom
rúk. Po dlhých rokoch utrpenia a po nespočetných sklamaniach sa
Elianna neodváži premeškať šancu… Možno je to jediný človek, ktorý
dokáže zaceliť rany na jej tele, srdci i duši.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...