Přirozený funkční trénink
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
8,56 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení
pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem
pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem
zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu.
Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby
cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i
kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý
pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace
přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k
reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v
praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního
životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou
trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne
také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských
profesích.
Výber kníh autorov
Jebavý Radim ,
Martin Doležal
Zobraziť všetky knihy autora
Jebavý Radim,
Martin Doležal
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
