Povedz nie svojmu telefónu
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
7,86 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Berieš do ruky telefón hneď po prebudení? A čo večer pred spaním?
Je načase zmeniť to! Psychológovia Brad Marshall a Lindsay Hassock
čerpajú z viac než dvadsaťročných skúseností a prinášajú najnovšie
poznatky o tom, ako sa „odpojiť", od svojho mobilu. Zistíš, ako
telefón vplýva na tvoj mozog a telo. Naučíš sa vytvoriť si k nemu
vzťah podľa vlastných pravidiel. Osvojíš si jednoduché, zdravé a
hlavne trvalé návyky pri používaní obrazoviek. Desať praktických
krokov ti pomôže odpútať sa od telefónu a rady na konci každej
kapitoly ti ukážu, ako tráviť menej času na mobile a viac času
činnosťami, ktoré ťa tešia.
Výber kníh vydavateľa
Slovart
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Slovart
Naše tipy
