"Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob
starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je
pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své
nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o
pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premisy, že se nervová
soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. A
protože autonomní pohyb má smysl pouze ve chvíli, kdy můžete řídit
jeho směr a určit si cíl, přemýšlení dostali živočichové do vínku
jako bonus. Co se však stane s myslí člověka, který se díky pokroku
a moderním vymoženostem prakticky přestane hýbat? Věděli jste, že
chůze dokáže zlepšit vaše kognitivní schopnosti? Že posilování
středu těla (core trénink) snižuje úzkost? Že lehký strečink dokáže
bojovat s celou řadou duševních a tělesných neduhů, od stresu po
záněty? Všichni víme, že cvičení mění způsob, jakým přemýšlíme a
cítíme. Vědci ale teprve začínají zjišťovat, jak přesně to funguje.
Teorii kniha doplňuje konkrétními radami, které mohou čtenáři
aplikovat na vlastní život. "
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...