Ponorte sa do studenej vody – urobte krok k zdraviu, šťastiu a
lepšej imunite! Zimné kúpanie je trendom modernej doby a je čoraz
obľúbenejšie. Túžili ste to niekedy vyskúšať, no bojíte sa, že by
ste to nezvládli? Plávanie v studenej vode skutočne nie je iba pre
tvrdých chlapov, môže ho zvládnuť takmer každý, treba len vedieť
ako na to! Dánska vedkyňa Susanna Soberg vám v tejto knihe
predstaví recept, ako sa psychicky pripraviť na prvý ponor do
studenej vody a ako sa stať ľadovým medveďom bezpečne a čo
najjednoduchšie. Zimné kúpanie podporuje metabolizmus, dodáva
energiu, zlepšuje pohodu, zvyšuje radosť zo života, prinášajú úľavu
od bolesti a má pozitívny vplyv na krvný obeh. Okrem toho zlepšuje
citlivosť na inzulín a aktivuje hnedé tukové tkanivo, čo pomáha v
boji s nadváhou a cukrovkou. Naučte sa kúpať po celý rok a
využívajte benefity studenej vody, ktorá je zdravá pre telo aj pre
dušu.
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...