Otužovanie
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
17,09 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Ponorte sa do studenej vody – urobte krok k zdraviu, šťastiu a
lepšej imunite! Zimné kúpanie je trendom modernej doby a je čoraz
obľúbenejšie. Túžili ste to niekedy vyskúšať, no bojíte sa, že by
ste to nezvládli? Plávanie v studenej vode skutočne nie je iba pre
tvrdých chlapov, môže ho zvládnuť takmer každý, treba len vedieť
ako na to! Dánska vedkyňa Susanna Soberg vám v tejto knihe
predstaví recept, ako sa psychicky pripraviť na prvý ponor do
studenej vody a ako sa stať ľadovým medveďom bezpečne a čo
najjednoduchšie. Zimné kúpanie podporuje metabolizmus, dodáva
energiu, zlepšuje pohodu, zvyšuje radosť zo života, prinášajú úľavu
od bolesti a má pozitívny vplyv na krvný obeh. Okrem toho zlepšuje
citlivosť na inzulín a aktivuje hnedé tukové tkanivo, čo pomáha v
boji s nadváhou a cukrovkou. Naučte sa kúpať po celý rok a
využívajte benefity studenej vody, ktorá je zdravá pre telo aj pre
dušu.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Otužovanie je 17,21 €
Výber kníh autora
Susanna Soberg
Zobraziť všetky knihy autora
Susanna Soberg
Výber kníh vydavateľa
Lindeni
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Lindeni
Naše tipy
