A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in
Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it
provides such a boost to body and soul. Whether in lake, lido,
river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in
nature - environmentally friendly and accessible, it can influence
our happiness, our energy and our inner tranquility, and give us
that winter glow. Danish scientist Dr Susanna Soberg leads us step
by step into the icy water and explains the ",cold-shock
response",, the massive endorphin rush as our body reacts and
adapts to very cold temperatures through the winter season.Not only
do our circulation, heart, lungs and skin respond positively, but
our immune system, metabolism and mental health too. In particular
she explains how our ",brown fat", is activated to benefit multiple
health conditions. Winter swimming is fast becoming one of our most
popular pastimes.This beautifully illustrated exploration of
cold-water traditions in Scandinavia and around the world shows how
it can have a significant positive impact on our physical and
mental health, confidence and well-being, providing such a boost to
body and soul. Translated from the Danish by Elizabeth DeNoma
V treťom diely série OUTLANDER sa dozvedáme, že Jamiemu Fraserovi
sa ani pri všetkej snahe nepodarilo zahynúť na bojisku pri
Cullodene. Nie je z toho nadšený. V dvadsiatom storočí je Claire
síce šokovaná z odhalenia, že Jamie prežil, ale rovnako je aj
nadšená. Spoznávame Jamieho príbeh, ako postupne plynie, keď sa
pokúša pozliepať život z čiastočiek svojej duše aj svojej krajiny,
ktoré zostali, a z Clairinho krátkeho opisu spoznáme uplynulých
dvadsať rokov po tom, čo ho opustila v Cullodene. Roger MacKenzie a
Brianna (Clairina a Jamieho dcéra) si k sebe nachádzajú cestu počas
spoločného pátrania útržkami minulosti a tvrdošijne hľadajú stopy
po Jamiem Fraserovi. Dokážu ho nájsť? A ak sa im to podarí, vráti
sa Claire k nemu? A ak sa vráti... čo bude potom? Úprimne? Asi by
bolo jednoduchšie opísať, čo sa nestalo, ako to, čo sa stalo.
Príbeh plynie od duchov Samhainu v Škótskej Vysočine až k uliciam a
nevestincom Edinburghu, k šírošírym diaľavám na mori a
dobrodružstvám v Západnej Indii. Kníhtlač, vlastizrada, vražda,
vúdú, čínsky fetišizmus nôh, únos, korytnačia polievka a mnoho
iného. Ale za tým všetkým stojí jediná Jamieho otázka: „Sassenach,
prijmeš ma takého, aký som, a riskneš všetko pre muža, ktorého si
kedysi poznala?“
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...