Odolnost vůči stresu
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
16,69 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Publikace představuje moderní pohled na odolnost vůči stresu, tedy
psychickou a fyzickou resilienci, která nám umožňuje pružně
reagovat na náročné životní situace. Neustále postupující
neurovědní výzkum přináší cenné a podnětné poznatky, které pomáhají
naše klinické pozorování a zkušenost zakotvit v širším biologickém
a teoretickém rámci. Autorka na jejich základě ukazuje, jak pomocí
systematického tréninku posilovat flexibilitu myšlení, emocí i
chování. Praktické návody a osvědčené postupy pomáhají nejen
vyvažovat každodenní zátěž, ale také čelit traumatickým událostem s
odvahou a sebevědomím. Budování resilience s sebou přináší i otázky
týkající se výchovy, vzdělávání, kultury mezilidského spolubytí,
politiky nebo životních hodnot a spirituality. Kniha nabízí
inspiraci ke zvyšování životní spokojenosti a posílení duševního i
tělesného zdraví nejen odborníkům v oblasti psychiatrie,
psychologie či psychoterapie, ale i studentům těchto oborů.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Odolnost vůči stresu je 18,26 €
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
