Obnovte svoje zdravie
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
23,66 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Poznáte svoj metabolický typ? A viete, že vám to môže zachrániť
život? Pečeň zohráva kľúčovú úlohu vo vašom zdraví, ovplyvňuje
chronické zápaly, zdravie srdca, duševné zdravie, kognitívne
zdravie a metabolické zdravie (vrátane cukrovky 2. typu). Napriek
tomu si väčšina ľudí neuvedomuje jej silu – a nevedomky sabotuje
zdravie svojej pečene. Metabolické zdravie je najlepším
ukazovateľom rizika stukovatenia pečene, čo znamená, že liečba
tohto ochorenia nie je ani tak o chudnutí (a s ním spojenej
nezdravej kultúry stravovania), ako skôr o osvojení si životných
návykov na prevenciu voči rizikám. Kniha Obnovte svoje zdravie
vychádza z najnovších výskumov a predstavuje štyri metabolické
profily – Predchádzateľ, Ladič, Rekalibrátor a Regenerátor – a ich
stručnú charakteristiku. Po určení svojho typu budete postupovať
podľa jednoduchých krokov a prispôsobíte si plán stravovania a
životného štýlu. Vďaka praktickým radám o výžive, cvičení a
životnej rovnováhe, návrhom jedál, receptom a odporúčaným
pochutinám vám táto kniha pomôže liečiť vaše súčasné problémy s
pečeňou a tiež vám pomôže predchádzať vzniku ďalších. Či už máte
stanovenú diagnózu, alebo sa jednoducho chcete cítiť čo najlepšie,
odborníci Kristin Kirkpatrick a Ibrahim Hanouneh vám poskytnú
vedomosti a nástroje na to, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje
zdravie.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Obnovte svoje zdravie je 23,66 €
Výber kníh vydavateľa
NOXI
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
NOXI
Naše tipy
