ODHAĽTE TAJOMSTVÁ SUPERSILNÝCH CVIČTE VÝLUČNE S VYUŽITÍM VLASTNEJ
HMOTNOSTI Náročný kurz okamžitého zvyšovania sily „Za týždeň som
prešiel z piatich zhybov na desať.“ „Zvládol som jeden roztrasený
drep na jednej nohe... [Po dvoch týždňoch] som urobil päť čistých
pištolí, pri ktorým som sa zadkom dotkol dlážky.“ „Včera večer som
spravil pätnásť kľukov na jednej ruke – celkovo tridsať. Pred dvoma
mesiacmi by som nezvládol ani jeden.“ Všimli ste si, že čím je
človek zručnejší, tým viac dosiahne pri vynaložení menšej námahy?
Výnimkou nie je ani sila. Od starovekých gréckych zápasníkov cez
čínskych majstrov kung-fu, ktorí prísne strážili svoje tajomstvá,
až po moderných drsných chlapov zo špeciálnych jednotiek –
bojovníci a rozliční siláci vyvinuli pestrú paletu zručností, vďaka
ktorým možno dosiahnuť nadľudskú silu. Vedomosti o týchto
zručnostiach sú však roztrúsené po celom svete, udržiavajú sa v
tajnosti alebo sa šíria nesystematicky. Väčšina z nás je z toho
frustrovaná a nerozvinie naplno svoj silový potenciál. Ruský
odborník na silu a bývalý inštruktor špeciálnych jednotiek Pavel po
prvý raz zhromaždil mnohé z týchto náročných techník do jedného
didakticky prepracovaného celku. V Nahom bojovníkovi vás naučí, čo
musíte urobiť, aby ste sa v čo najkratšom čase stali supersilnými.
Vaším jediným náčiním pritom bude vlastné telo. - V priebehu dní
nadobudnete väčšiu hrubú silu, ako sa vám podarilo počas rokov
kulturistiky či kalisteniky. - Odhalíte tajomstvá okamžitého
generovania sily, aby ste ju mohli rýchlo zvýšiť vždy keď je to
potrebné. - Zistíte, ako si možno zabezpečiť tréning na úrovni
svetových silových trojbojárov len s využitím vlastného tela. -
Zvládnete kľuk na jednej ruke a jednej nohe a váš trup nadobudne
drvivú silu. - Premeníte svoje nohy na superpiesty, ktoré vás nikdy
nesklamú vďaka cvičeniu pištole, ktorú si obľúbili ruské špeciálne
jednotky. - Objavíte čaro techniky GTG – zaručene ide o
najúčinnejšiu metódu zvyšovania sily na svete. - Prebudíte v sebe
silu ťahača a zároveň nadobudnete drsný vzhľad pretekárskeho auta.
- Vybudujete si tvrdšie, pevnejšie, funkčnejšie telo – a v každej
situácii budete pekelne húževnatí. - Nijaké fitnescentrum, nijaké
náčinie, nijaký problém: Doprajte si okamžitý tréning, silný ako
dynamit, bez ohľadu na to, kde práve ste.
Metodický materiál k 2. pracovnému zošitu autorov Zuzana a Peter
Bero. Obsahuje výsledky a riešenia úloh doplnené didaktickými
radami a postrehmi autorov. Obsah Desatinné čísla Slovné úlohy
Delenie desatinného čísla prirodzeným číslom Aritmetický priemer
Delenie desatinného čísla desatinným číslom Keď sa delenie nekončí
Krížom - krážom Trojuholník Trojuholníková nerovnosť Vnútorné a
vonkajšie uhly trojuholníka Výška trojuholníka Rozdelenie
trojuholníkov podľa veľkosti strán Konštrukcia trojuholníka, vety o
zhodnosti trojuholníkov Rovnoramenný trojuholník Rovnostranný
trojuholník Krížom - krážom Obsah obdĺžnika a štvorca Keď
štvorčeková sieť stačí Keď štvorčeková sieť nestačí Premeny
jednotiek obsahu Obsah štvorca a obdĺžnika Obsah pravouhlého
trojuholníka Krížom - krážom Objem kocky a kvádra Objem kocky a
kvádra Krížom - krážom Kombinatorika Hľadanie systému Stratégia
riešenia kombinatorických úloh Krížom - krážom
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...