Keď záhrada prináša úžitok a prospieva zdraviu Tím vedcov z
anglickej Kráľovskej záhradnej spoločnosti pre vás pripravil
praktickú a vizuálne príťažlivú knihu o tom, ako zo záhrady
vybudovať oázu pokoja, radosti a relaxu. Dozviete sa, ako
jednoducho si môžete pretvoriť záhradu na miesto, ktoré bude
pôsobiť uzdravujúco na vaše telo i myseľ a kde sa vždy budete cítiť
bezpečne. Navyše zistíte, o ktoré rastliny nás ochránia pred hlukom
a znečistením ovzdušia a ako nám rastliny ušetria energiu, o ako
vytvoriť ochranu proti škodcom bez použitia chémie, o ako
záhradkárčenie posilňuje psychiku a sebavedomie a pomáha prekonať
samotu, o ktorý vtáčí spev zmierňuje úzkosť, o ako záhrada
reštartuje mozog, o prečo je záhrada najlepším fitkom, o ako
naplánovať celoročne kvitnúcu záhradu. Všetko, čo potrebujete
vedieť, aby bola vaša záhrada krajšou a lepšou. Odporúčania v knihe
sú vhodné pre všetky typy a veľkosti záhrad. Z anglického originálu
Your Wellbeing Garden (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2020)
preložila Katarína Bukovenová.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Moja pohodová záhrada je 17,16 €
Ponúkame vám knihu receptov zostavených podľa princípov paleo.
Obsahuje 88 chutných, plnohodnotných jedál s minimálnym podielom
sacharidov, antinutrientov a alergénov. Dominantnou zložkou
všetkých jedál je zelenina, vďaka čomu obsahujú nadpriemerné
hodnoty vitamínov a minerálov. Autori knihu zostavili na základe
vlastných dlhoročných skúseností s varením paleo jedál. Z knihy sa
napríklad dozviete, ako sa pripravujú špagety bez cestovín, rizoto
bez ryže alebo fazuľová polievka bez fazule. Recepty do knihy boli
povyberané tak, aby rešpektovali slovenskú kuchyňu a ich príprava
bola čo najmenej prácna. Kniha obsahuje 88 receptov: – 43 hlavných
jedál – 24 príloh a šalátov – 13 raňajok – 8 polievok Aby sme vám
uľahčili plánovanie a premýšľanie nad varením, kniha je rozdelená
do 4 ucelených týždňov s kompletnými nákupnými zoznamami pre 1, 2
alebo 4 osoby. Všetky recepty autori počas prípravy knihy
vlastnoručne navarili a odfotili. Od paleo stravy môžete očakávať
úpravu hmotnosti, zlepšenie trávenia, nárast životnej energie či
zvýšenie imunity.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...