Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla
termín nebo že vypadáte hloupě? Máte pocit, že vaše tělo je
nedokonalé nebo že nejste správně oblečená? Cvičíte, protože se
cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla? Pracujete dlouho
do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost
dobrá? Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá? Pokud ustavičně
zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku.
Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko
infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje
náchylnost k úzkostem a depresím. Z nekonečného koloběhu stresu a
úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám
nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně
jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky
prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro
sebe můžete udělat: Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co
pomyslíte. Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží
si vás. Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si
přejete žít zdravě. Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám
dobře. Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu.
Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem.
Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda.
Nejúžasnější věci v životě jsou často prosté a všichni je známe…
Dlhoočakávané finále jednej z najúspešnejších fantasy sérií,
závislosti, ktorej prepadli čitatelia po celom svete, Trón zo skla!
Aelin Galathynius sa zaprisahala, že zachráni svoj ľud, aj keď
cena, ktorú za to treba zaplatiť, je nepredstaviteľne vysoká. Keď
ju kráľovná férov Maeve uväzní v starodávnej železnej truhle a
niekoľko mesiacov mučí, jedinou nádejou na prežitie je len Aelinina
ohnivá vôľa a strašná istota, že ak ju Maeve zlomí, bude to
znamenať skazu pre jej milovaných. S každým ďalším dňom však jej
pevné odhodlanie nepoddať sa čoraz viac slabne... Kým je Aelin v
zajatí, jej priateľov a spojencov osud zaveje na všetky svetové
strany. Niektoré putá sa posilnia, iné sa spretŕhajú naveky. A keď
sa ich cesty znovu spoja, všetci musia bojovať, ak Erilea nemá
padnúť. V napínavom záverečnom diele svetového bestselleru od Sarah
J. Maas bude musieť Aelin zviesť posledný, najťažší boj pre
záchranu seba samej – a pre prísľub lepšieho sveta.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...