Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla
termín nebo že vypadáte hloupě? Máte pocit, že vaše tělo je
nedokonalé nebo že nejste správně oblečená? Cvičíte, protože se
cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla? Pracujete dlouho
do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost
dobrá? Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá? Pokud ustavičně
zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku.
Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko
infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje
náchylnost k úzkostem a depresím. Z nekonečného koloběhu stresu a
úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám
nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně
jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky
prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro
sebe můžete udělat: Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co
pomyslíte. Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží
si vás. Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si
přejete žít zdravě. Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám
dobře. Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu.
Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem.
Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda.
Nejúžasnější věci v životě jsou často prosté a všichni je známe…
Na brehu Ženevského jazera stojí zámok Atlantis, v ktorom sa
schádza 7 sestier, aby pochovali svojho nevlastného otca. Jeho
posledná vôľa však obsahuje niečo, čo ich všetky prekvapí. Dozvedia
sa, v ktorej krajine majú hľadať svoj skutočný pôvod. Maia, ktorá
je prvou zo sestier, neváha a rozhodne sa vypátrať, kým je a kam
patrí. Pátranie po jej osude ju zavedie do slnkom zaliateho Rio de
Janeira, do starobylej vily, kde objaví informácie o žene menom
Izabela Bonifacio. Práve Izabela žila v dome na začiatku 20.
storočia a patrila k najvyššej vrstve miestnej smotánky. Maia sa
ponorí do neuveriteľného životného príbehu Izabely a popri tom
rozplieta aj svoj vlastný.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...