Medzi hanbou a hladom: Ako zastaviť kolotoč emočného prejedania
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
18,09 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Prečo jeme, keď nie sme hladní? A prečo nedokážeme prestať, aj keď
vieme, že by sme mali? Odpovede sa skrývajú v našom mozgu,
hormónoch, detských zážitkoch aj v nevypovedaných emóciách. Táto
kniha je plná autentických príbehov z praxe a inšpirovaná osobnými
skúsenosťami autorky, ktorá skúma, prečo diéty zlyhávajú, čo je
skutočný hlad, ako vzniká baženie a ako sa vymaniť z bludného kruhu
emočného jedenia. Pomôže všetkým, ktorí túžia porozumieť svojmu
vzťahu k jedlu, telu aj sebe.
Výber kníh vydavateľa
Ikar
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Ikar
Naše tipy
