Máš na to
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
9,19 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a
negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky
Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej
instagramovej stránky @myeasytherapy. Svoje skúsenosti zhrnula do
tejto optimistickej, prístupnej a praktickej knižky, v ktorej
ukazuje, ako premeniť negatívne myšlienky a paralyzujúce emócie na
pozitívne činy. Ponúka stratégie a riešenia, ktoré vám pomôžu:
vysporiadať sa s úzkosťou a nadmerným premýšľaním, zbaviť sa
pochybností o svojich schopnostiach, známych aj ako „syndróm
podvodníka“, stanoviť sebe aj iným hranice a trvať na ich dodržaní
a prekonať strach z neúspechu a zlyhania. Kniha, plná dôležitých
rád, praktických nástrojov, cvičení a príbehov, má za cieľ pomôcť
nám, aby sme nemuseli toľ ko zápasiť sami so sebou a namiesto toho
sa naučili radostne a sebavedome vykročiť do života s vedomím, že
na to máme.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Máš na to je 11,62 €
Výber kníh vydavateľa
Eastone Books
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Eastone Books
Naše tipy
