Malá červená kniha o behaní - Scott Douglas
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
6,90 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi?
Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si
položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka
rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch
desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s
najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa
v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako
zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť
a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti,
že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť
nadpriemerné výkony. Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s
behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na
behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na
najbližšom maratóne.
Výber kníh autora
Scott Douglas
Zobraziť všetky knihy autora
Scott Douglas
Výber kníh vydavateľa
Premedia
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Premedia
Naše tipy
