Malá červená kniha o běhání

Name: Malá červená kniha o běhání
Author: Scott Douglas

Scott Douglas

vydavateľ neuvedený

Knihu kúpite v 4 e-shopoch od 9,25 €

Panta Rhei

11,12 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

13,01 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Gorila.sk

9,25 €

Skladom (dodanie do 14 dní)

Do obchodu

Gorila.sk

38,78 €

Skladom (dodanie do 14 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Malá červená kniha o běhání je 16,36 €

Výber kníh autora Scott Douglas