Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech
desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na
setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho
250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra.
Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké
objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje
se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý.
Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník,
atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený
běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu.
Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na
sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si
stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Malá červená kniha o běhání je 16,36 €
Piate pokračovanie najúspešnejšej tínedžerskej fantasy ságy
súčasnosti. Prečítajte a podľahnite sérii Trón zo skla tak ako
milióny čitateľov po celom svete! Dlhá cesta na trón sa pre Aelin
Galathynius ešte len začala. Prisahala však, že sa svojmu
kráľovstvu už nikdy neotočí chrbtom. Hlavne, ak je jediná, kto
dokáže zostaviť armádu proti Temnému kráľovi a jeho beštiám. No
Erawan neohrozuje Aelin len svojím vojskom, ale aj tieňmi z jej
minulosti, bývalými spojencami a nepriateľmi. Na obzore sa však
črtá vojna nebývalých rozmerov a Aelin sa musí rozhodnúť, koho a čo
obetuje, aby zachránila svoj svet pred úplným zničením.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...