A könyvben rövid bevezető gondolatsor után egyből a lényegre
térünk. 8 egyedi edzéstervet kapsz. Olyan emberek edzéstervét, akik
valós problémával fordultak hozzám, egyedi céljaikkal te magad is
könnyedén azonosulhatsz. Mik ezek a célok? Első 5 km teljesítése,
és fogyás. Senior edzésterv a jobb közérzetért. Szálkásítás és
erőnlét növelés. 10 km 1 órán belül vagy 12 km tempósan. Újrakezdő
edzés 2 gyermekes anyuka számára. Felkészülés Félmaratonra.Kékes
Csúcsfutás speciális erőnléti edzésterv. Maratoni edzésterv. Minden
edzésprogram 6 hónapot ölel át. Egymásra épülnek, így a saját
szinted kiválasztása után akár sorrendben is haladhatsz fölépítve
magad a teljes futókarrier felé. Mit kapsz még? Profi
versenytaktikákat többek között 10 km-re, félmaratonra, maratonra.
5 kilométeres lebontásban, figyelembe véve a különböző
nehézségeket, amelyekkel szembesülhetsz. A frissítésre is kitérünk
természetesen. 50 izgalmas kihívást, amikkel nem csak feldobod az
edzéseket, hanem komoly teszt elé is állíthatod magad. Valamint
lelki munícióval is megkínállak. Olyan motiváló írásokkal, amelyek
segítenek átlendülni a keservesebb napokon, kilométereken.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy (Majdnem) minden a futásról - Steve A. G. je 5,61 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...