Tréner Joe Wicks, známy ako The Body Coach, je fenomén - na
instagrame má viac ako 1,3 milióna fanúšikov, jeho kniha sa už rok
nepretržite drží na prvých miestach britských rebríčkov. Predalo sa
z nej viac ako pol milióna výtlačkov a autor pripravuje televíznu
šou. #Lean in 15 odhaľuje, ako sa zbaviť telesného tuku bez
hladovania. Táto kniha vás zachráni pred depresívnymi
nízkokalorickými diétami raz a navždy. Budete jesť viac a cvičiť
menej. Naučí vás naplniť svoje telo palivom v podobe správneho
jedla v správnom čase, pričom spálite tuk a vybudujete si svalstvo.
Publikácia prináša 100 receptov na výživné, rýchle jedlá a
vysvetlí, ako funguje vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT)
autora. Dozviete sa, ako kombináciou správneho jedla a cvičenia
naštartovať intenzívne chudnutie.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Lean in 15. 15 minutové zdravé recepty - Joe Wicks,Natália Holinová je 14,20 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...