Kraniosakrální jóga
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
13,41 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy
přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a
vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly,
i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny.
Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová,
kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a
mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování
kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický
systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je
základním předpokladem dobrého zdraví. Tento jógový systém zrcadlí
i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům,
ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu
roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky
kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné
pocity. Tělo se tu dostává do pohybu právě díky pocitu. Vitalita je
pak dána mírou vyladěnosti na vlastní kraniosakrální puls, který je
určitým rytmem. Technika pumpování (jednoduchého, složeného,
šikmého a obráceného pumpování v ásánách) – pohyb prováděný pažemi
prokazatelně ovlivňuje dech života – kraniosakrální puls.
Praktikovat může každý, ásány a dechové vzorce využívané v tomto
systému nejsou nijak komplikované, používají se jen krátké zádrže
dechu k pozastavení mysli.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Kraniosakrální jóga je 17,54 €
Výber kníh vydavateľa
Alferia
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Alferia
Naše tipy
