Kompletní průvodce TRX® tréninkem
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
14,18 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Od svého uvedení před více než deseti lety zůstává TRX® nezbytnou
součástí kondičních programů po celém světě a oblíbenou volbou
všech uznávaných osobních trenérů i elitních sportovců, protože
zajišťuje rozvoj síly, rychlosti, středu těla, ohebnosti i
rovnováhy a napomáhá při prevenci zranění. Obstojí jako samostatné
cvičení, ovšem je i vhodným doplňkem k silovému tréninku na
strojích nebo s činkami. TRX® nechybí v žádné posilovně, může být
obohacujícím prvkem kruhového tréninku či jiné kondiční přípravy,
ale také ho lze snadno uchytit kdekoliv v přírodě nebo na
venkovních hřištích, což z něj dělá jednu z nejdostupnějších
posilovacích pomůcek i pro ty, kteří preferují čerstvý vzduch nebo
jsou často na cestách. Tato kniha nabízí 100 nejefektivnějších
cvičení se závěsným systémem a programy navržené tak, aby váš
trénink posunuly na další úroveň. Barevné fotografie a přehledné
instrukce vám pomohou se správným provedením každého cviku.
Obsahuje též 14 testů pro stanovení úrovně kondice a měření pokroku
v tréninku.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Kompletní průvodce TRX® tréninkem je 15,02 €
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
