Každý sport přináší nejen benefity, ale i rizika jednostranného
přetížení. Ně- které svaly a pohybové segmenty jsou vystaveny velké
zátěži, jiné zůstávají bez dostatečné aktivace. Výsledkem mohou být
bolesti, omezení výkonu či zbytečná zranění. Kompenzační cvičení
proto představuje nezbytnou součást sportovní přípravy na všech
výkonnostních úrovních. Kniha obsahuje více než 30 kapitol
věnovaných rozličným sportovním odvět- vím, v nichž jsou popsány
zatížené svalové skupiny, typická zranění a návrh vzorové
kompenzační jednotky pro danou disciplínu. Obdobné kompenzační
jednotky si mohou sportovci následně tvořit s pomocí doporučených
částí Abecedy cviků, která obsahuje srozumitelný a praktický
přehled více než 120 kompenzačních cviků včetně jejich detailního
popisu, upozornění, co je třeba si při cviku hlídat, a fotografií
správného provedení. Publikace je určena trenérům, fyzioterapeutům,
učitelům tělesné výchovy, výkonnostním i rekreačním sportovcům a
rodičům mladých sportovců. Je cenným průvodcem pro všechny, kteří
chtějí sportovat zdravě, předcházet problémům s pohybovým aparátem
a zůstat v pohybu co nejdéle.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Kompenzační cvičení pro sportovce je 16,89 €
Geniálne premyslený a rozsiahly príbeh o neuveriteľnom svete plnom
drsnej krásy a mocných kúziel, ktorý kvári zrada, krutosť ho trhá
na kusy a pohlcuje ho ctibažnosť a nenásytnosť. Vykresľuje krajinu
ničenú vojnou, v ktorej sa šľachtici aj poddaní, hrdinovia aj
zloduchovia, slobodní aj podrobení snažia prežiť a naplniť svoj
osud.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...