Klidná mysl v dobách zlých

Name: Klidná mysl v dobách zlých
Author: Martina Hrnčířová

Martina Hrnčířová

DOKOŘÁN s.r.o.

Knihu kúpite v 3 e-shopoch od 10,49 €

Panta Rhei

10,49 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

20,84 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Panta Rhei

20,85 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žít život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Klidná mysl v dobách zlých je 17,54 €

Výber kníh vydavateľa DOKOŘÁN s.r.o.