Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
21,76 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH
ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM. Čo sa kedysi považovalo za
anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne
účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a
ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký
dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a
kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné
postavenie a mnoho iného. S touto knihou dosiahnete dokonalosť
technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na
vaše telo a myseľ. Z anglického originálu Science of Yoga, (Dorling
Kindersley Limited, Londýn 2019) preložila Viera Zvadová
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie je 20,94 €
Výber kníh vydavateľa
Ikar
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Ikar
Naše tipy
