Jak zvládnout organizaci času

Name: Jak zvládnout organizaci času
Author: Risa Williams

Risa Williams

Portal, s.r.o.

Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 15,58 €

Panta Rhei

18,24 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

15,58 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas. 25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější. Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Jak zvládnout organizaci času je 16,91 €

Výber kníh vydavateľa Portal, s.r.o.