Jak se osvobodit od strachu a úzkosti
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
10,27 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Pokud se cítíte uvězněni v kruhu strachu a úzkostí, existuje cesta
ven. Tato kniha pomáhá čtenářům léčit traumata, hledat jejich
spouštěče a přijímat nové výzvy s větší sebedůvěrou a odolností.
Autorka, zkušená terapeutka, sdílí nejen příběhy svých klientů, ale
i vlastní zkušenosti s tím, jak chronický strach dokáže člověka
zablokovat. Na základě nejnovějších poznatků o fungování mozku
vytvořila jednoduchý a srozumitelný šestikrokový program, který
pomáhá zbavit se starých vzorců, posílit vnitřní odolnost a budovat
„odvážný mozek“. Kniha nabízí praktické nástroje a naději pro
každého, kdo chce konečně přestat být paralyzován strachem a začít
žít s větší jistotou a klidem. Minulost nemusí určovat naši
budoucnost! Díky vědomé práci a meditačním cvičením si může každý z
nás vytvořit nový, odvážnější způsob života. Žít život beze strachu
je možné. A hlavně – je to naše volba.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Jak se osvobodit od strachu a úzkosti je 10,88 €
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
