Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z
autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších
pozoruhodných žen. Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z
nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče,
představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení
vnitřní pravdy, radosti a síly. Jak se léčíme je praktickým a
průvodcem sebeléčením, účinným lékem pro každého, kdo je připraven
změnit svůj život od kořenů a kdo hledá jasný a jednoduchý postup,
jak toho dosáhnout. Na stránkách knihy naleznete: praktické
techniky sebeléčení rituály spojené s psaním deníku dechová cvičení
nástroje pro zpracování obtížných emocí jednoduché meditace pro
uvolnění mysli i těla Autorka elegantně splétá témata, jako je
všímavost, práce s vnitřním dítětem a nastavování hranic, a
předkládá nám snadné postupy, jež změnily život jí i tisícům
absolventů jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých
žen, které ve vás zanechají pocit propojení a motivaci k tomu začít
znovu. Jak se léčíme je plné povzbuzujících, srdečných a vřelých
slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost.
Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce odemknout svou
vnitřní moudrost a sebedůvěru, aby se mohl sám léčit a nalézt
vnitřní klid.
Je ťažké nájsť samého seba a na svete je naozaj množstvo ľudí,
ktorí to nikdy nedokážu. Ally d'Apliese sa však rozhodne, že si
nenechá utiecť život pomedzi prsty. Je rozhodnutá zistiť, kým je, a
tak nasmeruje svoju cestu k mrazivému severu, dostala totiž
indíciu, aby jej hľadanie išlo ľahšie. Tou indíciou je životopis
nórskeho hudobného skladateľa, ktorý žil v 19. storočí. Po príchode
do Nórska ju okúzli hudobný svet, ktorý je s jej životom spojený
viac, ako doteraz tušila. Jej osud sa však začne rozmotávať až
vtedy, keď narazí na Annu Ladvik, nie príliš slávnu speváčku, ktorá
vystúpila v prvom predstavení Griegovej legendárnej hudby na motívy
Ibsenovho Peera Gynta. Až vďaka nej začne Ally rozumieť tomu, kým
vlastne je.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...