Jak mít dobrou náladu - Olivia Remes
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
11,79 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se
věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a
posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit
úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje
padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s
náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené
na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek
motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst. Kniha je navržena
tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a
pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné
odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou
náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolně
Výber kníh autora
Remes Olivia
Zobraziť všetky knihy autora
Remes Olivia
Výber kníh vydavateľa
Pragma
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Pragma
Naše tipy
