Jak cestovat za pár kaček - Peter Hoferek

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu kúpite v 1 e-shope od 6,95 €

Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku. Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.

Jak cestovat za pár kaček - Peter Hoferek kúpite na Panta Rhei
Panta Rhei
6,95 €
Skladom (dodanie do 3 dní)

Krátky popis
Mnoho lidí má strach vykročit ze své komfortní zóny, protože si neumí ani představit, jak řešit všechny situace, které mohou nastat při cestování. Přesně pro vás, začínající, ale i pokročilé cestovatele jsem napsal knížku, kterou bych teď rád představil i české cestovatelské veřejnosti. Je úplně jedno, jakým způsobem rád cestuješ, každý má šanci díky této knize snížit své výdaje na minimum (i při zachování stejného komfortu) a zároveň zvýšit úroveň zážitků a poznání z navštívené oblasti. Cestování prostě miluji, protože mi dalo (a stále dává) velmi mnoho. Tímto svým dílem chci obohatit i životy dalších lidi. Jsem osobně přesvědčen, že investice do této knížky je nejlepší investice, kterou můžete udělat. Kdyby se ke mně před cestou taková publikace dostala, vyvážil bych ji zlatem. Kniha Jak cestovat za pár kaček je důkazem, že dlouhodobé cestování nemusí být jenom pro bohaté. Cestovat se dá opravdu s nízkými náklady, a zároveň si cestování naplno užít. V této knize najdeš přehledně sepsané všechny nejdůležitější body, kreré bys měl vědět předtím, než se vydáš na cestu na vlastní pěst. Vycházel jsem hlavně z vlastních zkušeností, které jsem nabil během svých cest. Dohromady jsem stopem procestoval už více než 120 000 km (trojnásobek obvodu Země) ve více než 50ti státech (Evropa, Asie, Austrálie). Kniha ale není jen pro stopaře nebo dobrodruhy. Je určená pro každého, kdo rád cestuje. Postupně Tě provedu od příprav na cestu, zařizování víz, očkování, pojištění, balení a psychickou přípravu přes samotné dlouhodobé cestování. Ukážu Ti, jak levně řešit dopravu, ubytování i stravování. Nepodceníme ani bezpečnost a přesto zažiješ nespočet nevšedních zážitků. Kniha vznikala nejprve jako odpověď na velké množství dotazů, které jsem obdržel prostřednictvím emailové schránky a facebooku. Postupně se toto dílo rozrůstalo a dnes už představuje kompletního průvodce tím nejdůležitějším, s čím se musí cestovatel vypořádat.
Výber kníh autora Peter Hoferek

Zobraziť všetky knihy autora Peter Hoferek
Výber kníh vydavateľa Elist

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Elist
Naše tipy


Oddelená strava Krása prichádza zvnútra
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“. Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskavenej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín. Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať... Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast. Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď nájde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: "Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu." Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: Pre zdravie. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.