Fitnes nielen pre laikov - Tomáš Šimek
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
4,99 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Chceli by ste zmeniť svoj životný štýl k novej a zdravšej verzií ?
Fitnes nielen pre laikov Vám ukáže ako nato ! Na rozdiel od rôznych
reklamných trikov, kde nám vypracované telá hovoria, aby sme
skúšali rôzne diéty, prípravky a robili hodiny kardia, je táto
e-kniha plná užitočných informácií týkajúcich sa cvičenia,
stravovania ale aj správneho mentálneho nastavenia. Po prečítaní
sami uvidíte, že pri dosahovaní vašich snov a cieľov nemusíte
trpieť, stráviť celý deň vo fitku, hladovať a stresovať sa. Kniha
Vám ukáže ako si racionálne vyskladať svoj tréningový plán, ako sa
rozumne stravovať bez stresovania a netrpieť hladovkou ale rovnako
tak vám ukáže ako sa správne mentálne nastaviť aby Vás to, čo
robíte tešilo. Nejde o žiadne vymyslené hlúposti ale o zaužívané
metódy a postupy, ktoré sú v knihe podané jednoducho a efektívne.
Prajem Vám všetkým príjemné čítanie a dosahovanie vašich cieľov.
Výber kníh autora
Šimek Tomáš
Zobraziť všetky knihy autora
Šimek Tomáš
Naše tipy
