Jednoduché, rychlé, zdravé a chutné recepty na každý den.
Přemýšlíš denně nad tím, co uvařit? Chceš, aby to bylo zdravé,
chutné a nejlépe i rychle hotové? S touto knihou to zvládneš! FIT
RECEPTY jsou tak jednoduché, že vařit podle nich zvládne opravdu
každý. Navíc jsou hotové raz dva, proto jsou oblíbené zejména mezi
těmi, kteří nechtějí trávit v kuchyni hodně času, ale chtějí jíst
zdravá a nutričně hodnotná jídla. Už žádné komplikované vaření. Fit
recepty ti dodají kvalitní energii a pomohou ti zhubnout i
zdravě žít. Být fit je s nimi docela jednoduché. Kniha obsahuje
až 155 fit receptů rozdělených do kategorií: bezmasá
jídla, jídla s masem, jídla s rybami, saláty, polévky, sladké
hlavní jídla, těstoviny, pomazánky, omáčky a přílohy. Co tě v
knize čeká? -množství inspirace pro rychlé a jednoduché
recepty na každý den -nutriční hodnoty a lákavé
fotografie u všech jídel -praktické tipy k přípravě
receptů a nákupu potravin -šikovná záložka na vystřižení
-seznam mých TOP 30 oblíbených receptů, které určitě musíš
zkusit Všechny recepty jsou: -jednoduché a rychlé -zdravé a
fit -chutné -nutričně hodnotné -z lehce dostupných surovin Ať už je
tvým cílem zhubnout, zformovat postavu nebo prostě zdravě žít... po
těchto jídlech se budeš cítit skvěle. Oproti klasickým receptům
jsou totiž dietnější a zároveň bohatší na bílkoviny, díky
čemuž tě dobře zasytí. Pamatuj, správná strava tvoří 80 %
úspěchu. Žádný z receptů nenajdeš v mých starších knihách.
Voľné pokračovanie úspešného románu Tetovač z Auschwitzu z pera
Heather Morrisovej. Cecília Kleinová mala len 16 rokov, keď sa
dostala do vyhladzovacieho tábora Auschwitz-Birkenau. Hoci bola
ešte iba dieťa, vďaka jej kráse si ju vyhliadol veliteľ
Schwarzhuber a násilím ju oddelil od ostatných žien. Výmenou za
noci s ním získala aspoň aký taký pocit bezpečnosti. No netrval
dlho, po oslobodení ju za kolaboráciu odsúdili na 15 rokov nútených
prác na Sibíri, kde sa opäť stretla iba so smrťou a utrpením. Vďaka
láskavosti jednej z doktoriek však Cilka dostáva príležitosť stať
sa zdravotnou sestrou a hoci sa dennodenne borí so smrťou a
utrpením, je rada, že má šancu aspoň trochu pomáhať. Napokon,
napriek všetkému zlu a hrôzam, ktoré prežíva, nájde aj chuť prežiť
a dokonca bojovať o lásku. Z anglického originálu Cilka’s Journey
(Zaffre, an imprint of Bonnier Zaffre, a Bonnier Publishing
company, London 2019) preložila Tamara Chovanová.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...