Fit Recepty 2 (České vydání

Name: Fit Recepty 2 (České vydání
Author: Jednoduché

Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty))

HW engineering

Knihu kúpite v 1 e-shope od 14,87 €

Gorila.sk

14,87 €

Skladom (dodanie do 14 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Jez dobře, ciť se dobře, vypadej dobře! Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty. Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů a být fit – bez diet! Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější. Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli zhubnout a vyformovat si postavu. Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár svátečních receptů. Recepty v knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní dietu – jsou to prostě FIT RECEPTY.

V knize najdete recepty na:

1. 31 snídaní
2. 32 jídel s masem a rybami
3. 26 bezmasých jídel
4. 10 sladkých jídel
5. 51 zdravých dezertů
6. 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)

Kniha Fit Recepty 2 obsahuje:

1. 155 receptů s nutričními hodnotami a fotografiemi
2. 100% receptů bez rafinovaného cukru
3. 93% receptů bez mouky
4. recepty s vyšším obsahem bílkovin
5. recepty s nižším obsahem sacharidů
6. několik receptů s proteinovým práškem (který se případně dá nahradit jinými surovinami)
7. velký přehled mouk a jejich použití
8. zajímavé informace o vybraných surovinách použitých v receptech