Všetci zápasíme s pochybnosťami, neistotou a obavami z toho, ako
zvládame svoj osobný život, vzťahy či prácu. Mnohí tieto negatívne
myšlienky povýšia na presvedčenie. Cítia, že svoje emócie nemajú
pod kontrolou. Práve naopak, emócie ovládajú ich. Susan David,
uznávaná psychologička z Harvardovej univerzity, predstavuje
spôsob, ako zvládať životné výzvy s otvorenou mysľou a dosiahnuť
ciele, po ktorých túžite. Vychádza z viac ako 20-ročného výskumu a
skúseností z praxe. Zistila, že aj najšťastnejší ľudia čelia
rovnakým obavám a prekážkam ako ktokoľvek iný. Rozdiel je iba v
tom, že sa naučili odpútať od neužitočných vzorcov myslenia a
správania a dokážu so svojimi emóciami pracovať. Ak však ľudia
svoje emócie ignorujú, uviaznu na mieste a nedokážu sa pohnúť ďalej
– bez ohľadu na to, akí sú inteligentní, odolní či kreatívni.
Emočná svižnosť je proces, ktorý vám umožní prispôsobiť sa novým
okolnostiam a žiť naplno. Objavte praktické nástroje, ako prekonať
neistotu a reagovať na životné výzvy s rešpektom k svojim emóciám a
hodnotám. Z anglického originálu Emotional Agility (Avery, an
imprint of Penguin Random House LLC, New York 2016) preložila
Veronika Zitta.
Piate pokračovanie najúspešnejšej tínedžerskej fantasy ságy
súčasnosti. Prečítajte a podľahnite sérii Trón zo skla tak ako
milióny čitateľov po celom svete! Dlhá cesta na trón sa pre Aelin
Galathynius ešte len začala. Prisahala však, že sa svojmu
kráľovstvu už nikdy neotočí chrbtom. Hlavne, ak je jediná, kto
dokáže zostaviť armádu proti Temnému kráľovi a jeho beštiám. No
Erawan neohrozuje Aelin len svojím vojskom, ale aj tieňmi z jej
minulosti, bývalými spojencami a nepriateľmi. Na obzore sa však
črtá vojna nebývalých rozmerov a Aelin sa musí rozhodnúť, koho a čo
obetuje, aby zachránila svoj svet pred úplným zničením.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...