Elmetápláló ételek - Uma Naidoo
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
14,79 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a
szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont
hatásos a szorongás kezelésére? Az étrend kapcsán legtöbbünknek a
fogyás, fittség, keringési rendszerünk egészsége és a hosszabb élet
jut az eszébe. Ám az, amit eszünk, nemcsak a testünket
befolyásolja, hanem az agyunk működését is. Az utóbbi évek
tudományos kutatásai meggyőzően bizonyították, hogy az étrendnek
óriási hatása lehet az ADHD-tól a depresszión, szorongáson,
alvászavaron át egészen a demenciáig terjedő különböző mentális
zavarokra. Dr. Uma Naidoo több szempontból is szoros kapcsolatot
ápol az ételekkel: amellett, hogy pszichiáter és
táplálkozás-szakértő, professzionális séf is. Elmetápláló ételek
című könyvében a legfrissebb tudományos kutatások alapján tárja
fel, az ételek hogyan hatnak mentális egészségünkre, és bemutatja,
hogy a megfelelő étrend segítségével hogyan kerülhetjük el a
különböző mentális és kognitív problémákat. A lenyűgöző tudományos
tényekkel, követhető táplálkozási szabályokkal és 40
étvágygerjesztő, agyunkat egészségesebbé tévő recepttel teli
Elmetápláló ételek tökéletes útmutató mentális egészségünk
javításához étrendünk révén.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Elmetápláló ételek - Uma Naidoo je 16,76 €
Výber kníh vydavateľa
Alexandra Kiadó
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Alexandra Kiadó
Naše tipy
