Domácí posilování
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
2,64 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako
zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink.
Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k
formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí
zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s
pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink
prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný
nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k
němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že
jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Domácí posilování je 6,12 €
Výber kníh autora
Wolfgang Miessner
Zobraziť všetky knihy autora
Wolfgang Miessner
Výber kníh vydavateľa
Kopp
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Kopp
Naše tipy
