Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám
scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní
deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě
každodenního kouče a společníka, ktery´ vás bude motivovat a
doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představeny´ v
bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedeny´ v knihách WHOLE30 a
Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony
účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovny´ průvodce
přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky
programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete
potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu,
kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se
místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se
skvěle, budu takhle pokračovat navždy“. Tento praktický deník vám
mimo jiné nabídce: - Přehledny každodenní plán i s čerstvou dávkou
promyšlené motivace - Odpovědi na časté otázky a řešení obvyklych
zádrhelů - Místo pro vaši zpětnou vazbu, která se vám bude hodit:
poznámky, seznamy a hodnocení pokroku - Doporučení, jak přizpůsobit
jídelníček cvičení - Tipy a triky od psychologů i ostatních
absolventů programu WHOLE30 - Návod pro život „po“ a jak na
znovuzavádění problematicky´ch potravin
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...