Čchi-Kung (Masáže a cvičení pro zdraví)
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
13,86 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Čchi-kung zahrnuje různé způsoby cvičení, které vycházejí z
dálněvýchodní tradice. Některé z nich mají základ v klasických
způsobech bojového umění, mnohé se však zaměřují spíše na zlepšení
zdravotního stavu a celkové kondice. K nim patří i u nás v poslední
době oblíbené tchaj-ťi-čchüan, cvičení nazývané meditací v pohybu.
V úvodu je přiblížena základní představa čchi, tedy energie, jejíž
složky jin a jang musí být v rovnováze, nemoci jsou pak vnímány
jako porušení této rovnováhy. K nápravě lze přispět i masážemi a
cvičením. Kniha popisuje jednotlivé postupy, které přispívají k
udržování zdraví a pohyblivosti od mládí do vysokého věku. Autor
uvádí, které oblasti lidského těla tato cvičení kladně ovlivňují a
proti kterým nemocem preventivně působí. K cvičením není nutný
velký prostor ani mnoho času, dokážou však příznivě ovlivnit
tělesnou i duševní stránku člověka.
Výber kníh autora
Ivan Fojtík
Zobraziť všetky knihy autora
Ivan Fojtík
Výber kníh vydavateľa
Portál
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portál
Naše tipy
