Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia,
ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy
tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí
v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je zvýšená
srdcová frekvencia alebo krvný tlak, a v mozgovej kôre, ktorá je
spájaná s našimi myšlienkami, predstavivosťou, so znepokojením, s
obsesiami a neustálym premýšľaním. Rozpoznajte a odstráňte príznaky
prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte svoj vnútorný strach
počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce.
Mozog a spôsob myslenia sa dajú preprogramovať, a vy tak môžete
získať opäť kontrolu nad vlastným životom.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Ako poraziť úzkosť je 16,05 €
V cele číslo 17 je odsúdený profesor Puskailer na trinásť rokov za
vraždu svojej manželky. Riaditeľ väznice sa rozhodne využiť
profesorove vedomosti na prípravu svojho syna na maturitnú skúšku.
Za odmenu prevelí profesora do administratívy, kde si profesor
začne písať svoje spomienky. Práve k týmto zápiskom sa dostane
detektív Krauz, ktorý vďaka nim pochopí, že na profesorovom
odsúdení niečo nesedí. Krauz a jeho priateľ Chosé začínajú
vyšetrovanie na vlastnú päsť.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...