Adverzity manažment (karty)
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
28,41 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Adverzita je schopnosť zvládať tlak. Týždeň čo týždeň narážame na
rôzne situácie, ktoré nás okrádajú o vnútorný kľud. Dokonca
niektoré nás vedia znepokojiť a vyviesť z psychickej pohody. Čo
urobíte, ak narazíte na prekážky? Necháte sa znepokojiť?
Spanikárite? Sústredíte sa na problém tak intenzívne, že prestanete
fungovať tam, kde je potrebné? Tlak, prekážky a krízy sú súčasťou
našich životov. K tomu, aby sme ich zvládali s väčšou ľahkosťou
potrebujeme byť psychicky odolní. Neexistuje niečo také, ako rodený
psychicky odolný človek. Psychickú odolnosť si budujeme postupne
počas života niekedy nás na to spontánne pripraví prostredie, v
ktorom sme vyrastali, udalosti, ktorými sme si prešli, inokedy
potrebujeme cielene siahnuť po technikách, ktoré nám pomôžu
prekonať náročné obdobie. Čo je zaujímavé častokrát v krízových
situáciách, nie je čas na nácvik techník. Buď v sebe odolnosť máte
alebo nie. Situáciu ustojíte, alebo vás zomelie. Práve preto k vám
prinášame 80 techník psychickej odolnosti, na základe ktorých si
máte možnosť vybudovať psychickú silu. Načo sa zbytočne trápiť a
znižovať si kvalitu života, keď existujú nástroje, ako zostať
kľudný aj v čase búrok? Naučte sa čeliť tlaku a vybudujte si
psychickú silu na základe užitočných techník.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Adverzity manažment (karty) je 28,41 €
Výber kníh autora
Ivana Miklovič
Zobraziť všetky knihy autora
Ivana Miklovič
Naše tipy
