A Titánok titka - Gábor Egyházi
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
13,38 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Ha a kezedbe veszed ezt a könyvet, akkor valószínű, hogy valamiféle
mozgásszervi fájdalommal élsz, és szeretnél megoldást találni a
problémádra. Több mint két évtized rehabilitációs munkája során
rájöttem egy roppant egyszerű igazságra: A FÁJDALOM EGYSZER
ELMÚLIK! Szeretném megmutatni neked, hogyan érheted ezt el. Akkor
fájnak az alkatrészeid, ha a testedben valamilyen egyensúlyhiány
van. Állítsd vissza az egyensúlyt, és már ki is kezelted a
problémát! Egy mondatban összefoglalva ennyi a gyógyulási folyamat.
Azért persze nem ennyire egyszerű a dolog, kőkeményen melóznod is
kell érte... A krónikus fájdalmat többféle módon próbálják a
szakemberek megszüntetni, de a siker érdekében a saját kezedbe kell
venned a sorsod irányítását, hiszen te vagy a felelős a saját
egészségedért. A te tested van most a fókuszban. Tudatosan
gyakorolj, kormányozd az életedet, gyógyulj! A mozgás mindig
gyógyít. A könyvemben igyekeztem arra törekedni, hogy mire a végére
érsz, a saját magad szakértője lehess, nálad jobban ugyanis senki
nem ismeri a testedet. Találsz a fejezetekben anatómiai
ismereteket, de épp csak annyit, amennyi a gyakorlatok megértéséhez
és megtanulásához szükséges lehet, és felvilágosít az ok- okozati
összefüggésekről. A fájdalom forrását kell azonosítanod, nem a
helyét. Nem mindig ott lapul az ördög, ahol a szarvával beléd szúr,
és pokoli kínokat idéz elő. Bíznod kell magadban annyira, hogy a
tudatosan gyakorolt technikákat a mindennapi életed részévé tudd
tenni. Teljesen mindegy, hogy profi esetleg amatőr sportoló vagy.
Hogy zsenge huszonéveidet taposod, vagy az idősebb korosztályhoz
tartozol. Még az se baj, ha utálsz mozogni. Egy dolgot kell
végiggondolnod: hogy mennyire ragaszkodsz a mostani ramaty
állapotodhoz. Jól érzed így magad a testedben? Ha a válaszod nem,
akkor mozdulj meg a cél érdekében, és ígérem, javulni fog a
helyzet. Ez a könyv segít kinyomozni a fájdalom okait, és a
gyakorlatok segítségével irányt mutat a gyógyuláshoz vezető úton.
Egyházi Gábor gyógymasszőr, sportoktató, a Titan Kettlebell
Budapest alapítója, rehabilitációs szakember. Több mint két
évtizede foglalkozik az emberi test mozgásszervi problémáinak
kezelésével és sportoktatással foglalkozó szakemberek képzésével. Ő
az, aki gyógyszer helyett kettlebellel gyógyít.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy A Titánok titka - Gábor Egyházi je 13,38 €
Výber kníh vydavateľa
Jaffa Kiadó
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Jaffa Kiadó
Naše tipy
