Bear Grylls egy forradalmian új edzésprogramnak köszönhetően minden
eddiginél fittebben, erősebben és felkészültebben nézhet szembe
kihívásokkal. A könyvben bemutatott edzések gyors és dinamikus
gyakorlatsorokon alapulnak, amelyeket bárki, bárhol végrehajthat -
harminc perc vagy akár rövidebb idő alatt! - Válasz neked tetsző
edzésfajtát! Válassz a kettlebellel végzett ellenállásos, a saját
testsúlyos és a Primal Power-gyakorlatok közül, vagy próbáld ki a
három edzésfajtát egyesítő Hős edzésprogramok valamelyikét. -
Tanuld meg a gyakorlatokat! Mennyi ráfordítható időd van? Harminc
perc? Esetleg csak három? Válaszd ki, melyik expressz edzést
szeretnéd elvégezni, és húzz bele, hogy olyan fitt legyél, mint
Bear! - Eddz keményem, étkezz természetesen! Az étkezéssel
kapcsolatban kövesd Bear egyszerű és lényegre törő tanácsait, hogy
a legtöbbet hozhasd ki magadból, és hosszú távon is egészséges
maradj!
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy A te életed - Eddz érte! - Bear Grylls je 13,54 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...