A te életed - Eddz érte! - Bear Grylls
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
13,54 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Bear Grylls egy forradalmian új edzésprogramnak köszönhetően minden
eddiginél fittebben, erősebben és felkészültebben nézhet szembe
kihívásokkal. A könyvben bemutatott edzések gyors és dinamikus
gyakorlatsorokon alapulnak, amelyeket bárki, bárhol végrehajthat -
harminc perc vagy akár rövidebb idő alatt! - Válasz neked tetsző
edzésfajtát! Válassz a kettlebellel végzett ellenállásos, a saját
testsúlyos és a Primal Power-gyakorlatok közül, vagy próbáld ki a
három edzésfajtát egyesítő Hős edzésprogramok valamelyikét. -
Tanuld meg a gyakorlatokat! Mennyi ráfordítható időd van? Harminc
perc? Esetleg csak három? Válaszd ki, melyik expressz edzést
szeretnéd elvégezni, és húzz bele, hogy olyan fitt legyél, mint
Bear! - Eddz keményem, étkezz természetesen! Az étkezéssel
kapcsolatban kövesd Bear egyszerű és lényegre törő tanácsait, hogy
a legtöbbet hozhasd ki magadból, és hosszú távon is egészséges
maradj!
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy A te életed - Eddz érte! - Bear Grylls je 13,54 €
Výber kníh autora
Bear Grylls
Zobraziť všetky knihy autora
Bear Grylls
Výber kníh vydavateľa
Jaffa Kiadó
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Jaffa Kiadó
Naše tipy
