A stressz napos oldala - Kelly McGonigal

Name: A stressz napos oldala - Kelly McGonigal
Author: Kelly McGonigal

Kelly McGonigal

Ursus Libris

Knihu kúpite v 1 e-shope od 11,88 €

Panta Rhei

11,88 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Már megint stresszes vagyok! aggódom, izgulok, az egészségem is rá fog menni erre! - halljuk oly sokszor manapság. De vajon a stressz tényleg csak kellemetlen és káros lehet? Kelly McGonigal könyve új, meglepő megvilágításba helyezi a stressz jelenségét, rámutatva, hogy a stressz az emberi élet természetes része, sőt kéz a kézben jár terveink megvalósításával, céljaink elérésével. Lehet problémák forrása, de sokat nyerünk azzal, ha ellenség helyett barátra lelünk benne, mert olyan, velünk született erőforrás birtokába juthatunk, amely kiapadhatatlan muníciót ad testi-lelki egészségünkhöz és a kihívásokkal való megküzdéshez. A könyvet olvasva megismerjük a témával kapcsolatos új, szemléletformáló tudományos eredményeket, miközben felemelő emberi történetek tárulnak fel előttünk, és új stresszkezelési stratégiákat is elsajátíthatunk. Bepillantást nyerünk abba, hogy a stressz még kapcsolataink elmélyítésében és életeseményeink mélyebb összefüggéseinek megértésében is segítségünkre lehet. A stressz napos oldala nem a stressztől való megszabadulás, hanem a stresszel való helyes bánásmód útmutatója. Többé nem kell a stressz miatt stresszelnünk!

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy A stressz napos oldala - Kelly McGonigal je 11,88 €

Výber kníh vydavateľa Ursus Libris