A stressz napos oldala - Kelly McGonigal
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
11,88 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Már megint stresszes vagyok! aggódom, izgulok, az egészségem is rá
fog menni erre! - halljuk oly sokszor manapság. De vajon a stressz
tényleg csak kellemetlen és káros lehet? Kelly McGonigal könyve új,
meglepő megvilágításba helyezi a stressz jelenségét, rámutatva,
hogy a stressz az emberi élet természetes része, sőt kéz a kézben
jár terveink megvalósításával, céljaink elérésével. Lehet problémák
forrása, de sokat nyerünk azzal, ha ellenség helyett barátra lelünk
benne, mert olyan, velünk született erőforrás birtokába juthatunk,
amely kiapadhatatlan muníciót ad testi-lelki egészségünkhöz és a
kihívásokkal való megküzdéshez. A könyvet olvasva megismerjük a
témával kapcsolatos új, szemléletformáló tudományos eredményeket,
miközben felemelő emberi történetek tárulnak fel előttünk, és új
stresszkezelési stratégiákat is elsajátíthatunk. Bepillantást
nyerünk abba, hogy a stressz még kapcsolataink elmélyítésében és
életeseményeink mélyebb összefüggéseinek megértésében is
segítségünkre lehet. A stressz napos oldala nem a stressztől való
megszabadulás, hanem a stresszel való helyes bánásmód útmutatója.
Többé nem kell a stressz miatt stresszelnünk!
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy A stressz napos oldala - Kelly McGonigal je 11,88 €
Výber kníh vydavateľa
Ursus Libris
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Ursus Libris
Naše tipy
