A jóga tudománya - Ann Swanson,Róbert Mátics
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
20,06 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
A ?jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a
testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása
érvényesülhessen. – Pontos instrukciók az ászanák helyes
kivitelezéséhez. – Több száz, különböző nézetből készült részletes
anatómiai ábra. – A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek
működésének szemléletes ábrázolása. – Az ászanák élettani hatásának
részletes bemutatása. Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával
kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek: – Hogyan segít a jóga a
stressz kezelésében? – Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a
meditációt? – Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az
agyműködést, illetve a csontozatot? – Mit tehetünk, ha ropognak az
ízületeink? – Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat?
– Hogyan működik a jógaterápia? És megannyi további kérdés és
válasz. Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya
segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga
anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás
fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és
ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az
elménk.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy A jóga tudománya - Ann Swanson,Róbert Mátics je 20,06 €
Výber kníh vydavateľa
Libri Könyvkiadó
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Libri Könyvkiadó
Naše tipy
