Namixuj si zdravšie a krajšie telo! Výživoví poradcovia doporučujú
aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce -
dopriavate si to? Nie? Ale aj tak dobre viete, že to vaše telo
potrebuje. Smoothie sú super spôsob, ako si zaistiť dávku, ktorú
potrebujete. Sú to bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov.
Každé chutí inak a pritom božsky. 17 českých a slovenských
odborníkov sa rozhodlo dať dokopy knihu so 107 najlepšími smoothie
receptami pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a dobré
trávenie. Čo v knihe nájdete? Praktické rady, ako smoothie
pripraviť (...a nezničiť mixér) Nutričné hodnoty a fotografie
každého receptu (...pretože jeme aj očami) Zdravé varianty
dosladenia smoothie (...pretože milujeme sladkosti) Návody, ako si
správne zvolenou stravou pomôcť pri rôznych chorobách (...pretože
jedlo je najlepší a najchutnejší liek) Tipy ako nahradiť chýbajúce
suroviny (...pretože chladnička nemá automatické aktualizácie)
Príprava rastlinných mliek pre vegetariánov (...pretože ani tráva
sa nepodojí sama) Rady, ktorým chybám sa pri príprave smoothie
vyvarovať (...pretože nikto učený z neba nespadol) Tipy pre zdravé
stravovanie a krajšiu postavu (...pretože tých nikdy nie je dosť)
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...