Ztráta kontroly

Name: Ztráta kontroly
Author: Heinz-Peter Röhr

Heinz-Peter Röhr

Portal, s.r.o.

Knihu kúpite v 3 e-shopoch od 9,89 €

Panta Rhei

9,89 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

14,07 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Panta Rhei

16,46 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to stává častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě. Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Ztráta kontroly je 14,22 €

Výber kníh autora Heinz-Peter Röhr