Život s úzkosťou - Môj príbeh - Miroslav Borysenko
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
9,99 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Aj Vy patríte k tisícom ľudí, ktorých trápi úzkosť, depresia a
podobné choroby modernej doby? Tak potom ste s autorom na jednej
lodi. V tejto knihe Vám autor prostredníctvom svojich vlastných
zážitkov, sprostredkuje svet človeka trpiaceho generalizovanou
úzkostnou poruchou. V mnohých príhodách sa určite aj sami
"nájdete". Kniha je poňatá tak, aby bola ľahko čitateľná a čitateľa
zaujala svojim nadhľadom. Autor sa snaží poskytnúť čitateľom rady a
návody, ako predchádzať panickým záchvatom a úzkosti, resp. ako ich
zvládnuť a časom stav úzkosti úplne eliminovať alebo aspoň zmierniť
vo významnej miere. Cieľom knihy je čitateľovi poskytnúť úľavu a
návod na vymámenie sa zo začarovaného kruhu úzkosti.
Naše tipy
